内容説明
今日からできる、身体の芯から若返る方法!加齢によるオヤジ臭をいかに防ぐか? ムリなく、ムダなく、そして身体にやさしい中国医学の画期的老化防止策を公開する。中国医学はアンチエイジングの宝庫だ!
内容(「BOOK」データベースより)
身体の芯から若さを保つ腎パワーの秘密!加齢臭を消す、シミ・シワのない肌。中国医学の第一人者の、健やかに老いるための知恵。
第1章 「腎」こそ不老のカギ
第2章 シミ、シワのない肌をつくる
第3章 眼、耳、鼻―五感をみがく
第4章 気力と意欲を充実させる
第5章 身体の芯から若返る
第6章 若さを甦らせるアンチエイジング料理